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最近媽媽生日快到了,偷偷打聽後知道媽媽最近想買 香港珍妮曲奇餅Jenny's Bakery-4mix(s)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動,並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外,澳洲西澳大學(University of Western Australia)在美國骨骼與骨質研究協會(ASBMR)發表一項研究,喝紅茶也能預防骨鬆,相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。

西澳大學教授Richard L. Prince表示,參與研究者為1,188名年約75歲的女性,研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組,進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。

該研究經分析結果顯示,每天至少喝3杯紅茶的人,得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%,得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者,骨折的風險也比後三分之一者還要低。

紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物,屬抗氧化物質,其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出,茶含有豐富的類黃酮,攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低,但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。

另外,相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表,並刊登於美國《自然醫學期刊》中,研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症,作用機制在於紅茶的茶黃素。

人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」,兩者平?運作形成健康的骨骼,當破骨細胞太多時,骨骼密度降低,也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生,進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒,骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法,因體重60公斤的成人,每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。

多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度,值得關注的是,喝紅茶雖有助於骨骼健康,民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分,避免飲用過量,以免攝取過多咖啡因,反而對健康造成負面的影響。

來源:每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險

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2017年統一獅有你真好同樂會, 2/11元宵佳節,特別舉辦「萊辦桌LIONS BANDOH」活動,將安排統一獅選手與球迷同桌一起「呷辦桌」,每桌都會安排選手一位與球迷同樂用餐。

繼「萊辦桌球員親簽邀請卡」驚喜外,最迷最期待的表演活動之一,就是一輩子僅有一次的新秀舞蹈表演,今年將由蘇智傑及陳傑憲領軍,帶領隊友陳育軒、潘彥廷、王玉譜、林威志、洪心麒、林航將在「萊辦桌LIONS BANDOH」擔任壓軸演出。

熱播日劇《月薪嬌妻》的片尾曲,這支名為「戀舞」的舞蹈,引發模仿風潮。隨著音樂,統一獅新秀選手們跳起舞來俏皮可愛!今日是獅子軍春訓第一階段最後一天,新秀選手們也利用空檔時間練習「戀舞」,透過舞蹈老師講解及教學,選手很快就近入狀況,練習過程充滿許多樂趣,活潑新秀的林航也自由發揮,隨著音樂律動跟著舞蹈,讓現場練習充滿樂趣。

新秀陳傑憲表示:「很期待這次的萊辦桌同樂會,新秀表演練習跳舞,雖然自己不是很擅長,但自己還是會好好練習,把自己最好的一面呈現給球迷,希望當天表演時,台下球迷記得要給我們熱情的歡呼聲和掌聲。」一年一度新秀舞蹈表演,也是讓新秀選手用不同的方式,讓球迷更進一步認識自己。

截止至今,目前萊辦桌報名活動,僅剩下最後34個名額,想要拿到統一獅選手親筆簽名邀請卡嗎?想要來到現場和選手一起呷辦桌嗎?想要來到現場為新秀選手舞蹈表演給予掌聲嗎?報名網址:

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